Consejos para cuidar los dientes en primavera

Las estaciones y sus cambios de temperatura también pueden afectar al estado de nuestra boca. A continuación os recomendamos algunos tips para cuidar los dientes en primavera. ¡No te olvides de seguirlos para mejorar tu salud bucodental!

Consejos para cuidar los dientes en primavera

• Buena alimentación: Recuerda que una alimentación sana y equilibrada es muy importante para tus dientes. Con la llegada del buen tiempo y los planes al aire libre es más fácil acudir a terrazas y consumir bebidas y alimentos ricos en azúcares, por ello no debes olvidar consumir frutas y verduras en tu dieta diaria.
• Ejercicio: El deporte mejora nuestro organismo. Un buen estado de tu cuerpo ayuda a prevenir posibles infecciones en tu boca, sobretodo en las encías.
• Hábitos saludables: Para una buena estética dental es muy importante no fumar ya que el tabaco produce manchas en el esmalte dental. Por supuesto, no debemos olvidar el cepillado y la limpieza diaria aunque nos pille fuera de casa.
• Mayor hidratación: Una mala hidratación puede afectar a todo el cuerpo, y por consecuencia, al estado completo de tu boca.
• Tiempo al aire libre: El sol y sus beneficios aportan vitamina D a nuestro cuerpo. Gracias a esta vitamina el calcio de nuestros dientes mejora y se vuelven mas fuertes y sanos.

En Clínica Dental Dra. María Del Carmen Romero Ferragut cuidamos de tu salud y tu boca. Acude a nuestros profesionales para la prevención y mantenimiento de un buen estado de tus dientes esta primavera.